Je suis bonne pour la crise cardiaque
A chaque nouvelle tentative, j’essaie de m’améliorer en cuisine (les ratés je ne les montre pas). Et à chaque fois que j’en ai l’occasion, j’essaie de faire goûter des choses nouvelles à mes enfants (il faut souvent user de ruse et d’une grosse dose de mauvaise foi). Mais j’essuie quelques échecs d’un côté comme de l’autre. Et l’article que je viens de lire me laisse apercevoir que le chemin vers la perfection est encore bien plus tortueux que je le pressentais.
En effet, dans le numéro 9 de vie pratique-santé (vous savez ! celui que vous trouvez à la caisse de votre supermarché !) un article recense les 10 meilleurs aliments pour la santé selon des chercheurs américains. Le bilan est pitoyable chez moi.
Sur les 10, j’en consomme régulièrement 2 seulement, 4 occasionnellement voire très occasionnellement et 4 jamais. Mon cœur et mon corps y résisteront-ils ?
Cela fait une bonne résolution à ajouter à ma liste de rentrée (Eh oui ! Je préfère prendre des bonnes résolutions en septembre plutôt qu’en janvier, peut-être par qu’on recommence plus de choses ce mois là et qu’aussi c’est celui de mon anniversaire !).
A titre d’infos, les 10 aliments sont :
- les brocolis
- les épinards
- les germes de blé
- les haricots rouges
- les patates douces
- les jus de légumes
- le saumon
- les amandes
- les myrtilles
- les pommes
Maintenant ! Messages perso de mère désespérée ! « Est-ce que quelqu’un a une recette secrète pour faire manger des brocolis et des épinards à ses enfants ! »
Ou « Est-ce que quelqu’un sait cuisiner les patates douces ! »ou encore « Qu’est-ce qu’on fait avec des germes de blé ? »